デイサービス杉の木では、健康寿命の延伸を目的として、1単位3時間の運動プログラムを行います。普段使い切れていない筋肉を使うことで、日々の生活が今までより楽に行えるようにサポートしています。
また、自宅でできる「ホームエクササイズ」「ストレッチ」の方法もお教えいたします。