大腿四頭筋の強化

大腿四頭筋の強化

下肢全般の筋肉を強化します。立ち上がる、座る、しゃがむ、立っている、
歩く等日常生活で欠かせない動作に必要な筋肉を強化します。

僧帽筋、三角筋、菱形筋、広背筋
脊柱起立筋の強化

僧帽筋、三角筋、菱形筋、広背筋、脊柱起立筋の強化
広背筋、菱形筋を強化して、円背（猫背）の予防、改善をします。

中臀筋、小殿筋、大腿筋膜張筋の強化

中臀筋、小殿筋、大腿筋膜張筋の強化

腰周りの筋肉が弱くなると、体の安定性が悪くなります。
運動することにより、骨盤の安定性を高め、歩行や片足立ち時のふらつきを解消し転倒を予防します。

ウォーキングからランニングまで行う事が出来る

トレッドミルでは、プログラムとしてマニュアル、ヒル、インターバルトレーニングをする事ができます。
さらに、脈拍管理をすることで、目的に合った運動をする事ができます。

体に優しく、強さを調節できるケーブルを使って全身の運動が出来る

ガイドに従って簡単な動作で筋力、ストレッチ、スタミナなど各種トレーニングが行えます。
運動前のストレッチとしても利用いただけます。

各部位に合わせたノズルと独自のパターンが筋肉をほぐし、柔軟性の向上に繋げる

柔軟性の向上に繋がる部位である仙骨臀筋、腰方形筋、胸椎多裂筋、肋椎関節、脚部を順番に刺激します。

年齢、性別、身長等を入力し、乗るだけで測定可能

体脂肪率、BMI、内臓脂肪レベル、筋肉量、基礎代謝レベル、脚点を測定することができます。
結果をもとに運動プログラムを作成する事もできます。